プール

今週も行ってきました。
（ゴーグルとか買っちゃったからねぇ（笑））

先週と違い、今週はやや空いていましたが、それでも自分のペースで泳ぐにはちょっと多いかな。
子供（小学生ぐらい）が多いですね。
次がお年寄りかな。
あと親子連れ。
このあたりで人数の8割ぐらい。
残りがダイエット目当て（？）のおじさんたち（苦笑）

残念ながら、若いおねぇちゃんは全くいません (￣ー￣)ﾆﾔﾘ

今は、週1回ぐらいのペースでいければなと思っています。

月下美人

また月下美人が咲きました。

今年２輪目です。

東京マラソンコースを歩く（前編）

去年行われた東京マラソン（別名：大江戸マラソン）のコースをたどってみたいと思ってました。
この三連休、うまく暇になったので、早速チャレンジしてみました。
ただ、走るのはもちろんのこと、42.195km歩くのも無謀なので、とりあえず今回は半分だけ歩くことにしました。

朝8:45、新宿都庁前をスタートしました。

まずは青梅街道を目指します。
途中、おなじみのアート作品なんかがあったりします。

青梅街道に入ったら、しばらくはひたすら東に向かいます。
朝の歌舞伎町は穏やかな空気が流れていましたが、早くもこの熱帯魚屋はやってました（笑）

市ヶ谷からお堀沿いに進み、飯田橋でお堀を渡ります。
大体神楽坂下辺りで5kmです。

さらに折れ曲がりながら、西神田、竹橋と進み、内堀通りを南下します。
皇居を通過し、祝田橋を左折、日比谷を右折し日比谷通りに入ります。
大体このあたりで10kmです。

水分補給のためコンビニに立ち寄り、再スタート。
道沿いに史跡的なものがいくつかありました。

（解説は無し ^^;）

ちょうど12:00に折り返し地点の品川に到着。

15kmをやや越えたところです。
ここで昼食をとり、再スタート。

往路で道の反対側にあったため寄らなかった泉岳寺にも寄ってみました。


2度目の東京タワーを眺めながら通過し、今度は日比谷の交差点を銀座方面に曲がります。

ちょうどこのあたりが中間地点の21.097km。
ちなみにこのときの気温、33度。もう大変です（苦笑）
またこの辺で水分補給です。

銀座四丁目で中央通りに出て日本橋方面へ。

麒麟さんも通過です（笑）

永代通りを右折し、茅場町一丁目の交差点で本日は終了。

時刻は14:15。
大体23kmを4時間半ぐらいかかったでしょうか。

次回後編は、ここ茅場町一丁目の交差点からスタートし、新大橋通りを通って浅草方面に向かいます。
雷門で折り返して、今日のコースを銀座四丁目まで戻り、そこからビッグサイトを目指すことになります。
さて、いつになることやら。

クリーンスパ市川

9月に出来たばかりの温泉＆レジャー（？）施設、『クリーンスパ市川』に行ってきました。 
※詳細は公式ホームページを見てね。

ちゃんとウチの近所からも送迎バスがあるのですが、今日は初めてということもあり、いろいろ試す意味で車で行きました。

東京方面から国道357号線を走り、江戸川放水路を越えるあたりで、左へ分岐。
さらに道なりカーブを左に行き、T字路を左へ。（正面道路の向こう側は、拡張工事中）
曲がってすぐ右がクリーンスパ市川です。

今日はなぜか駐車場が無料開放日だったため、駐車料金システムは確認できず。
（しかも事前に告知もなしだし ^^;）

正面入り口です。
さすがに出来たばっかりできれいです。
この正面がロータリーになっており、送迎バスの発着が行われます。
駐車場は、向かって右側になります。

入館・退館の流れを示すボードがあります。
コレに沿って進んでいきます。

まずは入場券を買います。
まだ開館前（10:00直前）にもかかわらず、並んでいます。
今日が祭日だからでしょうか？
おかしいなぁ。空いてるってうわさだったんだけどなぁ。

途中にいろいろ説明看板があります。
（親切ですが、じゃまくさいです ^^;）
これは先ほどの流れの入館部分を抜きだし、さらに詳しく説明したボード。
もうコレで十分です。
ていうか、こういうのをホームページに載せろと。

さらに、入館券を買う前に靴を脱ぎます。
そのため、チケットを買う際、持った靴が邪魔になります。
最悪です（笑）

チケット販売機は、靴の場所でいいんじゃないかい？

チケット販売機の上には、料金表が掲げられています。
ちなみに、施設に入る人は、まず必ず入館料だけを払います。
それ以外は、後払いになります。

コレがチケット販売機。
大人（青：￥200）と子供（緑：￥100）だけです。

この販売機が2台だけ置かれています。

カードが出てきますので、駅の自動改札みたいなゲートにタッチ（SUICAやPASMOのように）して中に入ります。

すると左側に靴用ロッカーがありますので、靴を入れ、鍵を閉め、右側の受付に行きます。

この受付でカードと靴ロッカーのかぎを渡すと、更衣室のロッカーの鍵兼ICチップをくれます。
これで更衣室のロッカーを使ったり、各施設のゲートを通ります。
※もちろん、通った施設は使用したということになり、時間に応じた料金を後から払うことになります。

まず更衣室がある２階に行きます。
ここで着替えて、各施設に行きます。
ジムは１階。プールも違う経路を通って１階（更衣室に直結）。お風呂は２階です。
今回私はプールに行ってみました。

ちなみにプールに入るには、以下の道具が必要です。
・水着（必須）
・キャップ（必須：レンタル、販売あり）
・タオル（ご自由に）
・ゴーグル（ご自由に：販売あり）

シャワーは温水で、熱いぐらいです。（温度調節できない）
最初はいいとして、上がるときにあの温度はちょっとしんどい。
プール自体が温水プール（25度～30度ぐらいありそう）なんですから。

子供用はいいとして、25mプールは8レーンあり、2レーンがスクール用、1レーンがウォーキング用、残りが泳ぎ用でした。
ちゃんと練習用とか25m用、50m用（折り返し位置で休んじゃダメ）などと分かれていました。
1レーンを往復するため、どうしてもぶつかったり、ケリを入れたりしてしまうのですが、まぁそのあたりはしょうがないかな。
1時間に10分間（xx:50～xx:00）だけ、全員プールから出て、水質等のチェックが入ります。

私の場合、クロールだったら25m、平泳ぎだったら100mぐらいで息が上がってしまい休憩が必要だったのでちょうどよかったのかもしれませんが、もうちょっとまともな人だと、今日の混み方だと「人多すぎで全然泳げねぇ」なのかもしれません。

最後に２階から自宅の方を撮影してみました。

近そうなんだけど、最短距離に橋がないんですよねぇ。

AQUARIO2007

他の用事をこなしつつ、AQUARIO207に行ってきました。

で、いきなり脱線（笑）
行く途中、新宿を経由したのですが、某情報のとおり、whoはお休みでした。

でも看板はそのまま。
「昼間の営業はしてないよ」とか書いておけばいいのに．．．
（HPもそのままだし．．．）

また、サブナードの交差点では、ゴリラがパフォーマンス中。

急いでいたので、何のをしていたかはよくわかりません（爆）

で、六本木ヒルズに到着。
AQUARIO２００７見学です。
まず、テレ朝ロビー。こちらに1本だけこっそりと水槽が置かれています。
（気付かないよ、これ．．．）

次に、レイアウトコンテスト会場へ。

90cm水槽、60cm水槽、合わせて23本（少な！）を展示。

いつもだったらバシバシ写真を撮るんですが、人が多くてとても撮るような余裕がなかった（なんせ渋滞が起きているんですから ^^;）ため、2本だけご紹介。

まず1本目。

どっかの専門学校の生徒さんの作品（90cm）。
いわゆる「ADA風」でオーソドックスなレイアウト。
コピーモノで独創性のかけらもありませんが、生で見るとやはりいいですね。きれいです。
でも、もう飽きました（笑）

もう1本。

テレ朝アナウンサー企画水槽（60cm）。
レイアウトもまぁまぁなんですが、ライトに2色のセロファンを貼り付けるという素人ならではの技（熱でセロファンが縮むことを考えて、普通はしない ^^;）と、狙ったんだかよくわからない裏の観葉植物の影がバックスクリーンになるというオドロキで、気に入りました。
この手の類のコンテストは、某世界戦とは違い、いかにして見る人を楽しませるかだと思っています。
そういう意味でも、とてもよかったと思います。

他にも、見る人が勝手にライトの色を変えられる（LEDで、赤緑青の配分を変更できるような仕組みになっている）のがありましたが、説明がわかりづらい＆見辛かったのが×でした。

最後に、メーカーブースを廻りましたが、こちらは特に見るものなし。
規模も去年より縮小気味で、ちょっとこの業界、停滞気味なのかなという感じがしました。

オンラインPCゲーム（水槽のレイアウトが出来る）をちょこっといじらせてもらったので、軽く宣伝もしておきます（笑）
http://www.i-revo.jp/aqua/
くだらないですけど、暇つぶしにはなりそうです。
はっきり言って、「ああすればいいのに」「こうすればいいのに」という部分が山のようにありますが、タダだからまぁいいかレベルです。
興味のある方はドウゾ。